Il disagio in qualsiasi parte della colonna vertebrale limita la mobilità, riduce le prestazioni e compromette notevolmente la qualità della vita. Il mal di schiena può avere diverse cause, non sempre associate alle strutture ossee e articolari. Per determinare i fattori che provocano il problema, dovrai consultare un medico.
Tipi di mal di schiena
Ci sono due modi per cui si verifica questa sindrome. Nel primo caso, il mal di schiena è causato da patologie dell'apparato muscolo-scheletrico. Comprende tessuti ossei, articolari e muscolari, legamenti e tendini. La seconda probabile ragione per la quale c'è un intenso dolore alla schiena a destra oa sinistra sono le lesioni degli organi interni. I processi infiammatori sono spesso accompagnati dalla compressione delle radici nervose, che provoca il problema in esame.
Mal di schiena con malattie della colonna vertebrale
Un ovvio fattore che causa disagio è il danno al sistema muscolo-scheletrico. Se la schiena fa male tra le scapole, nel collo o nella parte bassa della schiena, è importante prestare attenzione all'intensità, alla durata e alla natura del sintomo.
Nelle malattie della colonna vertebrale, dei muscoli, delle articolazioni e dei legamenti vicini, il dolore ha le seguenti caratteristiche:
- Forte: il disagio è difficile da tollerare senza analgesici o farmaci antinfiammatori. Le sensazioni sono molto pronunciate, limitano la mobilità e la flessibilità.
- Parossistica- si verifica in una certa posizione del corpo o durante determinati movimenti. È estremamente raro che la schiena faccia costantemente male.
- Sharp- tagliente, lancinante, sparatoria. Le sensazioni sono simili a danni meccanici improvvisi.
Mal di schiena con malattie degli organi interni
Gonfiore, infiammazione, suppurazione provocano un aumento del volume dei tessuti molli. Ciò porta alla compressione delle radici nervose e delle terminazioni situate nelle vicinanze, che provoca dolore sotto la scapola sinistra o destra, nel collo, nella parte bassa della schiena o nel coccige. Il sintomo presentato è meno pronunciato, rispetto alle patologie dell'apparato muscolo-scheletrico. Anche se tutta la schiena fa male, il disagio è tollerabile. Sono di lunga durata, a volte permanenti.
Il dolore può essere specifico per questo:
- dolorante;
- tirare;
- premendo;
- è stupido.
Perché ti fa male la schiena?
Dopo aver affrontato le caratteristiche e la gravità del tratto indicato, è importante determinarne la localizzazione. Deve essere chiaro che le cause esatte del mal di schiena non possono essere determinate da soli. Per una corretta diagnosi sarà necessaria una visita medica approfondita, studi di laboratorio e strumentali. Il dolore sotto la scapola destra, ad esempio, può causare sia osteocondrosi che danni ai polmoni su questo lato del corpo. A causa della natura multifattoriale del problema descritto, è pericoloso auto-medicare.
Dolore alla schiena sopra le scapole
Disagio, rigidità e scarsa mobilità nell'area del cingolo scapolare e del collo sono caratteristici dell'osteocondrosi. Il dolore alla schiena può essere avvertito a sinistra oa destra, a seconda della posizione della radice del nervo strangolata.
Oltre all'osteocondrosi, si verifica un sintomo patologico per i seguenti motivi:
- allungamento;
- sovraccarico muscolare;
- osteoartrite;
- fibromialgia;
- spondilite anchilosante;
- stenosi spinale;
- sindrome miofasciale;
- artrite reumatoide e psoriasica;
- polimialgia;
- ernia intervertebrale;
- lesioni al collo;
- osteomielite;
- tubercolosi;
- tiroidite acuta;
- neoplasie di qualsiasi qualità, le loro metastasi;
- danni meccanici alla colonna vertebrale;
- malattie degli organi interni (reni, cervello, cuore, intestino, esofago e altri);
- linfoadenite;
- fuoco di Sant'Antonio;
- meningite.
La schiena fa male alle scapole
La parte centrale della colonna vertebrale è la localizzazione più comune delle sensazioni di cucitura, trazione, taglio. In questo caso, è importante chiarire il lato in cui si avverte il disagio.
Il dolore sotto la scapola destra dalla parte posteriore alla schiena può verificarsi per i seguenti motivi:
- colica epatica biliare;
- ascesso subfrenico;
- disturbi della funzione renale;
- colecistite;
- tubercolosi.
Se la schiena fa male nella regione della scapola sinistra, si sospettano le seguenti patologie:
- problemi psicologici;
- gastrite ulcerosa;
- malattie dell'esofago;
- infarto miocardico;
- infiammazione del pancreas;
- colica renale.
Il mal di schiena nella zona centrale delle scapole indica spesso disturbi del sistema muscolo-scheletrico:
- ernia del disco;
- osteocondrosi;
- lesione della scapola;
- curvatura della colonna vertebrale;
- spondiloartrosi;
- nevralgia intercostale;
- scapola pterigoideo;
- protrusione del disco;
- spasmo muscolare;
- poliartrosi omero-scapolare;
- tumore, osteomielite della scapola.
Meno spesso fa male al centro della schiena con patologie degli organi interni:
- epatite;
- malattie respiratorie dei polmoni;
- colecistite;
- discinesia biliare;
- ulcera duodenale;
- cardiopatia ischemica;
- angina pectoris.
Mal di schiena nella regione lombare
La parte della colonna vertebrale presentata ha un carico massimo, quindi è facile danneggiarla. Il forte dolore alla schiena si verifica principalmente dopo un intenso esercizio fisico o uno sforzo fisico. Scompare gradualmente nel processo di riposo da solo.
Il dolore alla schiena nella regione lombare può avere le seguenti cause:
- rotture e deformazioni dei dischi intervertebrali;
- frattura di una o più vertebre;
- infiammazione delle capsule articolari;
- osteocondrosi;
- fibrosite;
- rottura dei legamenti vertebrali;
- compressione delle terminazioni nervose;
- osteoporosi;
- radicolite sacrale;
- scoliosi;
- lordosi;
- artrite e artrosi;
- tumori spinali;
- malattie del sistema genito-urinario;
- patologia intestinale e renale;
- Sindrome di Reiter;
- ascesso epidurale;
- brucellosi del disco intervertebrale;
- inizio del ciclo mestruale;
- pancreatite;
- urolitiasi;
- pielonefrite;
- cistite e altri.
Dolore nella parte bassa della schiena sotto la vita
Il disagio nell'area del coccige si verifica raramente in isolamento, è combinato con sensazioni spiacevoli nelle parti adiacenti della colonna vertebrale.
Il dolore sotto la parte bassa della schiena si verifica per i seguenti motivi:
- frattura del coccige;
- scoliosi;
- distorsione di legamenti, muscoli;
- artrosi;
- protrusione;
- ernia;
- lordosi;
- osteocondrosi;
- spondilite anchilosante;
- radicolite;
- ostruzione intestinale;
- infiammazione dell'appendice;
- patologia renale;
- costipazione cronica;
- gastrite;
- pielonefrite;
- epatite;
- cistite;
- gravidanza;
- mestruazioni;
- climax;
- urolitiasi;
- cisti ovarica;
- fibromi uterini;
- infiammazione delle appendici;
- endometriosi e altri.
Cosa fare se ti fa male la schiena?
Innanzitutto, è importante capire che non sarà possibile determinare in modo indipendente la vera causa del disagio. La diagnosi e la cura del mal di schiena è prerogativa di uno specialista qualificato. Prima di consultare il medico, puoi alleviare il disagio con farmaci antinfiammatori non steroidei o analgesici. Una terapia completa viene eseguita da un medico esperto.
A quale medico devo rivolgermi se mi fa male la schiena?
Il primo specialista consigliato dalla reception è un terapista. Sarà in grado di indovinare perché gli fa male la schiena e indirizzarlo a un medico specializzato. A seconda dei motivi, i medici dei dipartimenti del sistema muscolo-scheletrico o degli organi interni sono coinvolti nella terapia.
I seguenti specialisti trattano il mal di schiena grave:
- vertebrologo;
- neuropatologo (neurologo);
- urologo;
- nefrologo;
- podologo;
- ginecologo;
- endocrinologo;
- cardiologo;
- gastroenterologo.
Unguento per il mal di schiena
I farmaci topici non eliminano i fattori scatenanti, ma alleviano temporaneamente il disagio e aiutano a sopportare un trattamento efficace.
Quando i muscoli della schiena fanno male, è meglio usare farmaci irritanti locali con effetto riscaldante.
Per le lesioni di ossa, articolazioni e legamenti, si consiglia un unguento antinfiammatorio per il dolore alla parte bassa della schiena, alla schiena o al collo.
Iniezioni per il mal di schiena e lombare
Un sintomo pronunciato interferisce con la normale attività della vita e con il self-service di base nella vita di tutti i giorni. Per alleviare sensazioni intense o intollerabili, avrai bisogno di un analgesico intramuscolare per il mal di schiena. Gli analgesici non steroidei alleviano l'infiammazione e bloccano la sensibilità dei recettori nervosi, quindi apportano rapidamente sollievo.
Esercizi per il mal di schiena
L'attività fisica attiva nel periodo acuto di qualsiasi patologia è severamente vietata. Il dolore sotto la scapola causato da disturbi cardiaci può non solo peggiorare a causa della ginnastica, ma anche essere complicato da un infarto. È importante coordinare le attività con il medico o eseguirle durante il periodo di recupero.
Esercizi per la parte superiore della schiena e del collo (ripetizioni 3-5 volte):
- Contropressione.Chiudi le mani dietro la testa in una "serratura". Premili, cercando di abbassare la testa in avanti. Resistere ai muscoli del collo con un ritardo di 5-7 secondi.
- Pressione in avanti.Posiziona i palmi delle mani sulla fronte. Premili, cercando di gettare indietro la testa. Resisti con il collo, indugiando per 5-7 secondi.
- Pressione laterale.Premi alternativamente sulla testa con i palmi di sinistra e di destra. Resistere sforzando il collo, simile ai punti precedenti.
- Movimenti circolari.Abbassa il mento al petto. Ruota lentamente la testa da sinistra a destra e all'indietro, come se stessi massaggiando le clavicole.
- Turni.Guarda in una direzione, poi nell'altra, soffermandoti in ciascuna posizione per 5 secondi.
Esercizi se la schiena fa male nella zona delle scapole (ripetizioni 5-10 volte):
- Premere.Sdraiato sulla schiena, chiudi le mani dietro la testa, piega le gambe alle ginocchia. Respirate profondamente. Mentre espiri, allunga simultaneamente i gomiti e le ginocchia fino allo stomaco in modo che si tocchino.
- Scalatore che cammina.In piedi a quattro zampe, muoviti per la stanza secondo il principio "mano sinistra, gamba destra". Continua per 10-20 minuti.
- Ponte gluteo.Sdraiato sulla schiena, piega le ginocchia, allunga le braccia lungo il corpo. Solleva il bacino su e giù.
- Allunga.Stai in piedi con le gambe più larghe delle spalle. Senza piegare la schiena, allunga il petto alternativamente sulle ginocchia destra e sinistra.
- Fold.Nella posizione del punto precedente, abbassa la testa il più possibile con la schiena dritta.
Esercizio per la lombalgia (10-15 ripetizioni):
- Embrione.Sdraiati, piega le ginocchia. Portali con le mani al petto, soffermati per 10 secondi.
- Gatto.In piedi a quattro zampe con le mani sul pavimento, piega la schiena verso il basso.
- Cammello.Piega la colonna vertebrale in una posizione simile.
- Rotazione.Posizione di partenza - come nel primo esercizio. Ruota il bacino e le gambe a sinistra ea destra senza sollevare la parte bassa della schiena dal pavimento.
- Cane da caccia.Mettiti a quattro zampe. Allunga il braccio destro in avanti e raddrizza la gamba sinistra, mantieni la posizione per 5 secondi. Ripeti per l'altro lato.