Osteocondrosi

L'osteocondrosi è una malattia che colpisce la colonna vertebrale attraverso lo sviluppo di cambiamenti nei dischi intervertebrali dell'una o dell'altra sezione. Il suo pericolo sta nel fatto che lo sviluppo della malattia avviene in modo impercettibile. Attualmente, questa malattia è diventata molto più giovane.

Cos'è l'osteocondrosi spinale

I medici definiscono questa malattia come un cambiamento degenerativo-distrofico cronico nella colonna vertebrale, nella sua struttura. Ne soffre circa l'80% della popolazione mondiale e i primi segni di questa malattia si osservano già all'età di 20-25 anni. Successivamente, può portare problemi di salute più gravi.

Molto spesso si verifica l'osteocondrosi della colonna lombare, più raramente si osserva condrosi cervicale e toracica. Una persona ha 33-34 vertebre, che sono collegate da dischi intervertebrali. Svolgono una serie di importanti funzioni, garantendo così la mobilità della colonna vertebrale.

L'osteocondrosi della colonna vertebrale è caratterizzata dal restringimento e dal cambiamento delle dimensioni di questi dischi e dello spazio tra di loro, che porta a una diminuzione della loro forza ed elasticità. Un carico elevato sulla colonna vertebrale porta allo spostamento dei dischi, il risultato è dolore durante il movimento, in seguito si sviluppa un'ernia intervertebrale.

Lo spostamento delle vertebre provoca il pizzicamento delle terminazioni nervose, la compressione dei vasi sanguigni. La curvatura della colonna vertebrale, il danneggiamento delle singole parti, la loro deformazione è un processo irreversibile. L'ossificazione dei legamenti riduce ulteriormente la mobilità della colonna vertebrale.

Che tipi ci sono

A seconda delle aree danneggiate, si distinguono i seguenti tipi di osteocondrosi:

• Colonna cervicale, osservata più spesso nei giovani che conducono uno stile di vita sedentario e lavorano a lungo al computer;
• La colonna vertebrale toracica, un tipo raro di malattia, può essere innescata da cambiamenti nella colonna vertebrale toracica dovuti a vari fattori (ad esempio, traumi);
• Regione lombosacrale, la malattia è più comune, colpisce più spesso le persone di età superiore ai 30 anni;
• Condrosi comune, quando più parti della colonna vertebrale sono colpite contemporaneamente.

La malattia attraversa diverse fasi:

1. La prima fase è spesso inosservata. Appare l'instabilità delle vertebre, causata dal loro spostamento, c'è un leggero disagio durante il movimento. Questa è una fase pericolosa in cui la maggiore probabilità di lesioni.
2. Nella seconda fase, si verifica la distruzione dell'anello fibroso del disco vertebrale, che porta ad una diminuzione della distanza tra loro.
3. Il terzo stadio è accompagnato dalla rottura degli anelli fibrosi, il nucleo del disco lascia il suo posto. In questa fase compaiono ernie intervertebrali, che portano alla deformazione della colonna vertebrale.
4. L'ultimo stadio è caratterizzato da gravi sindromi dolorose. Crescite ossee e ossificazione dei legamenti impediscono la libertà di movimento della colonna vertebrale.

L'osteocondrosi è provocata da morsetti muscolari, che portano a spasmi muscolari. Ciò porta a una mobilità limitata delle articolazioni e della colonna vertebrale. Il risultato è la distrofia delle vertebre e dei dischi, restringimento dei fori tra le vertebre, compressione delle radici nervose.

Sintomi

I sintomi di questa malattia dipendono dall'area interessata. Vale la pena notare che, individualmente, le persone attribuiscono la maggior parte dei sintomi di questo disturbo ad altri problemi. Ad esempio, si pensa che la tensione e lo stress causino mal di testa, mentre si pensa che la perdita dell'udito sia innescata dall'uso delle cuffie.

1. I sintomi dell'osteocondrosi cervicale si manifestano come segue:

   • Mal di testa che peggiora quando si tenta di muovere la testa;
   • Dolore al collo, che passa nell'area della scapola, delle braccia e del torace;
   • La sensibilità è spesso disturbata, le dita diventano insensibili, si avverte debolezza;
   • Il movimento della lingua è limitato, il che influisce sul linguaggio, può apparire il russare;
   • La voce cambia, diventa debole e rauca;
   • Sono possibili vertigini, perdita di coscienza;
   • Coordinazione alterata dei movimenti, perdita di orientamento quando si cammina;
   • La condizione dei denti si sta deteriorando;
   • L'udito diminuisce, appare il ronzio nelle orecchie.

2. Raramente, ma c'è l'osteocondrosi del torace. Di solito è causato da lesioni spinali. La scoliosi può essere la causa. I sintomi di questo disturbo:

   • Dolori acuti nella zona del torace, peggiorano quando si cerca di respirare profondamente e quando ci si muove;
   • È possibile la comparsa di dolore nelle aree dello stomaco, del fegato e anche del cuore;
   • A volte c'è una sensazione di intorpidimento al petto.

3. La variante più comune della malattia è l'osteocondrosi lombosacrale. Si manifesta con un forte dolore nella regione lombare. I sintomi possono essere diversi, ma nel primo periodo di sviluppo non sono molto pronunciati. Ma nel tempo o con una situazione "di successo", la malattia peggiora. Apparire:

   • Dolore dolorante o acuto nell'area appena sopra il coccige che si aggrava con il movimento;
   • Il dolore si irradia alla regione dell'anca, la sensibilità delle gambe è disturbata;
   • Restrizione dei movimenti del corpo, è impossibile piegarsi, girarsi;
   • Nell'ultimo stadio, è spesso impossibile sedersi, è difficile alzarsi, appare la debolezza muscolare.

Trattamento dell'osteocondrosi

Molti sono interessati alla domanda su come trattare l'osteocondrosi e se questa malattia può essere completamente curata. I medici rispondono inequivocabilmente a questa domanda no, ma è possibile e necessario iniziare il trattamento in tempo e fermare lo sviluppo della malattia. Esistono molti modi per trattare l'osteocondrosi, sia con l'aiuto della medicina classica che della medicina popolare.

Vale la pena notare che questo disturbo viene trattato in modo abbastanza efficace, specialmente nella fase iniziale della malattia. Su base ambulatoriale, viene utilizzato uno speciale programma completo, che mira a eliminare rapidamente i sintomi della malattia, correggendo le cause della sofferenza.

La terapia complessa include le seguenti tecniche:

1. Agopuntura.

   L'agopuntura viene eseguita ogni uno o due giorni. Il corso del trattamento è prescritto da un medico, può variare da sette giorni a un mese, di norma sono sufficienti 12-15 procedure. L'agopuntore esegue un esame visivo e manuale del paziente. Una procedura richiede circa mezz'ora. Gli aghi sono impostati per 15-20 minuti.

   Per l'operazione vengono utilizzati aghi di agopuntura sterili monouso, che vengono inseriti sotto la pelle del paziente, mentre si avverte una leggera iniezione, simile a una puntura di zanzara. Quando l'ago raggiunge un punto biologicamente attivo, una persona avverte intorpidimento, dolori o una sensazione di gonfiore in questo luogo, il dolore è estremamente raro.

2. Terapia del vuoto.

   Per la procedura vengono utilizzati barattoli sottovuoto speciali. L'efficacia di questo metodo è molto alta, non ci sono praticamente sensazioni dolorose. Questo metodo di trattamento consente di eliminare in modo rapido e sicuro i sintomi della malattia. Si basa sulla mobilitazione delle risorse proprie dell'organismo ed è utilizzato nella medicina riabilitativa.

   Sotto l'influenza dei barattoli, si creano cadute di pressione, la pelle e parte del muscolo vengono attratti nel barattolo. Grazie all'elaborazione profonda di una vasta area, la microcircolazione sanguigna viene migliorata, il ristagno viene eliminato, le sostanze nocive vengono rimosse, i tessuti si rinnovano più velocemente.

   Le aree di influenza della terapia del vuoto sono ampie, il medico stesso sceglie e prescrive le zone per la procedura. Le macchie che compaiono nel processo di esecuzione dopo la quarta procedura iniziano a dissolversi, quindi non dovresti averne paura.

3. Terapia manuale.

   Questi sono trattamenti delicati che sono molto efficaci tra le opzioni non farmacologiche. Un chiropratico consente di eliminare molti problemi associati ai muscoli e alla colonna vertebrale, viene utilizzato nel trattamento delle malattie neurologiche.

   L'impatto esternamente assomiglia a un massaggio convenzionale, ma di localizzazione più limitata e forza d'impatto moderata. Un medico manuale qualificato è in grado di curare malattie che non possono essere trattate con i farmaci.

   Per trattare la colonna vertebrale, questo metodo mira ad aumentare l'elasticità dei muscoli, migliorando il movimento delle singole vertebre. Le procedure non vengono eseguite quotidianamente, ma a intervalli regolari fino a sette giorni. Il trattamento manuale in combinazione con fisioterapia e rimedi popolari, nonché esercizi di fisioterapia, è più efficace.

   

4. Farmacopuntura.

   Questo metodo utilizza punti attivi sul corpo umano, in cui vengono iniettati farmaci in quantità minime, indicati per una specifica malattia. Possono essere complessi vitaminici, rimedi omeopatici, biostimolanti, corticosteroidi. L'introduzione viene eseguita utilizzando un microago, mentre praticamente non si verifica alcun disagio.

   Per il trattamento della colonna vertebrale viene utilizzata una versione adattata, che consente di curare l'osteocondrosi, l'ernia vertebrale e altri problemi. Viene utilizzato per la riabilitazione dopo un intervento chirurgico alla colonna vertebrale. La farmacopuntura migliora il metabolismo, migliora il trofismo del tessuto connettivo e la circolazione sanguigna nella zona interessata. Anche un piccolo complesso di trattamento mostra un risultato positivo e sostenibile.

5. Magnetopuntura.

   Questo metodo prevede l'impatto su punti biologicamente attivi con un campo magnetico. Per questo vengono utilizzati magnetofori, su cui vengono impostate determinate proprietà di polarità, dimensione, potenza. Questo dispositivo è costituito da magneti gommati, generano un campo magnetico costante. Per il trattamento di varie malattie vengono utilizzate piastre metalliche di varie forme, aree e spessori e sfere magnetiche.

6. Laserterapia.

   Questo è un effetto laser su speciali punti di agopuntura attraverso aree della pelle intatte. Nella maggior parte dei casi vengono utilizzati laser rossi a bassa potenza, che mostrano la massima attività. Come risultato del trattamento, l'infiammazione e il dolore, gli spasmi sono alleviati, i vasi sanguigni si dilatano, i processi metabolici sono migliorati e la rigenerazione cellulare è migliorata.

7. Stimolazione elettrica.

   Viene applicata una corrente elettrica per influenzare determinati punti. È efficace per la stimolazione elettrica dei muscoli motori e delle terminazioni nervose. Vengono utilizzati impulsi singoli single-shot, correnti esponenziali, corrente continua ritmica, correnti modulate sinusoidali. È possibile eliminare il dolore severo in appena 1-3 procedure. Il corso completo richiede 10-15 sessioni.

La terapia ambulatoriale include spesso un componente farmacologico progettato per alleviare il dolore. Per questo vengono utilizzati analgesici, farmaci antinfiammatori, antispastici, antiossidanti, nonché farmaci in grado di correggere i disturbi psicosomatici e ridurre la degenerazione della cartilagine.

Metodi tradizionali

Nel salvadanaio della medicina tradizionale ci sono molti mezzi per alleviare la condizione con l'osteocondrosi.

Per uso esterno, vengono utilizzate le seguenti opzioni:

1. Una piccola quantità di unguento viene applicata sulla zona interessata, strofinandola gradualmente sulla pelle. L'area trattata deve essere accuratamente avvolta per mantenersi calda. È sufficiente eseguire la procedura 3-4 volte al giorno.
2. Le compresse con unguento sono utili per alleviare l'infiammazione e il dolore. Il luogo oliato è coperto con un involucro di plastica, puoi mettere giù foglie di menta fresca o melissa, una foglia di bardana o cavolo bianco funziona efficacemente. Avvolgere con una sciarpa di lana e fissare l'impacco. Le foglie di betulla fresche pestate danno un buon effetto, vengono applicate sull'area problematica e avvolte per mezz'ora.
3. Per lo sfregamento, puoi usare olio vegetale infuso con erbe: origano, erba di San Giovanni. Per mezzo litro di olio vegetale vengono presi circa 500 grammi di materie prime. La torta di origano fresco viene infusa per 24 ore e l'erba di San Giovanni essiccata viene riempita con olio per 21 giorni.
4. Puoi preparare una massa di 1/3 di tazza di succo di ravanello nero, 200 g di miele fresco, 100 ml di vodka e una manciata di fiori di lillà freschi. Insistere in un luogo caldo per 24 ore, dopodiché la composizione può essere utilizzata per lo sfregamento.

Non dimenticare una corretta alimentazione e uno stile di vita attivo. È necessario monitorare costantemente la propria postura, stando seduti su una sedia e davanti al computer, si consiglia di dormire su una superficie di media durezza.

La colonna vertebrale deve essere costantemente supportata, per questo è possibile utilizzare esercizi speciali ed evitare una lunga posizione monotona.

Esercizi per l'osteocondrosi per la casa

A casa, puoi eseguire una ginnastica efficace e semplice, che dovrebbe essere inclusa nel complesso di misure per il trattamento delle malattie della colonna vertebrale. Si consiglia di eseguire i seguenti esercizi per l'osteocondrosi.

1. Inclinare la testa in avanti, afferrare l'area della fronte con le dita intrecciate. Fai movimenti con la testa in basso, tenendo con le mani. Il movimento inverso consiste nel cercare di sollevare la testa in un'inclinazione e con le mani, intrecciate nella parte posteriore della testa, per resistere al suo movimento. Ogni movimento dura 10 secondi.
2. Impatto sui punti biologicamente attivi con l'aiuto del palmo e delle dita: in primo luogo, l'area della fronte viene massaggiata, premere sulla pelle e spostarla con movimenti delicati. Il tempo di esposizione è di 20-40 secondi. Quindi vai alle aree temporali, l'impatto è fatto allo stesso modo. La procedura termina con un massaggio dei padiglioni auricolari, l'orecchio viene allungato in tutte le direzioni.
3. Per migliorare la nutrizione del cervello, dovresti sederti su una superficie piana con la schiena dritta. La testa viene lentamente tirata indietro, puoi aiutarti facilmente con le mani, premendo il mento con il palmo. Il tempo di esercizio è di 10-30 secondi. Quindi puoi girare leggermente la testa da un lato o dall'altro, indugiando in questa posizione per 10-15 secondi.
4. Questo è un ottimo esercizio per la prevenzione dell'osteocondrosi cervicale. Aiuta a migliorare il funzionamento del plesso nervoso situato nel collo. IP - seduto su una superficie piana con la schiena dritta. Sposta lentamente la testa sul petto, cercando di raggiungerlo con il mento. Puoi aiutarti leggermente con le mani sulla parte posteriore della testa, spingendo in avanti e verso l'alto. Siediti in questa posizione per circa un minuto, riposa per 10-15 minuti e ripeti l'esercizio.
5. Il riscaldamento colpisce la parte superiore della colonna vertebrale mentre contemporaneamente tira le spalle fino alle orecchie il più in alto possibile. Quindi abbassali liberamente e facilmente. Ripetere 15 secondi. Quindi ripeti l'esercizio, ma per ciascuna articolazione della spalla separatamente.

Alla fine della ginnastica, strofina la parte posteriore del collo con i palmi delle mani.

Per liberarsi della sofferenza fisica causata dall'osteocondrosi cervicale, puoi prendere un bastoncino di pioppo tremulo o un mattarello, picchiettarlo lentamente sulla spalla, sulla scapola e sulla colonna vertebrale da un lato, poi dall'altro. Puoi farle un piccolo massaggio per alleviare la tensione e il dolore.

Per eliminare rapidamente il dolore alla colonna lombare, è necessario sdraiarsi su una superficie dura, idealmente sul pavimento, piegare le gambe sulle ginocchia. Fare giri con i piedi in una direzione e nell'altra, cercando di raggiungere il pavimento con le ginocchia.

Con esacerbazione - come alleviare il dolore

Spesso, con un'esacerbazione della malattia, una persona non sa dove andare. I farmaci continui non sono possibili, ma ci sono modi per sbarazzarsi del dolore acuto senza ricorrere ai farmaci.

Prima di tutto, il calore dovrebbe essere messo sull'area problematica. Puoi avvolgere una sciarpa di lana intorno a questo posto. È anche possibile l'esposizione al freddo, ma solo il primo giorno dopo l'insorgenza del problema e sotto la supervisione di un medico.

Sdraiati su una superficie dura e prova a riparare il punto dolente. In caso di dolore, è consigliabile posizionare un rullo morbido sotto la parte bassa della schiena per alleviare la tensione in quest'area. È meglio piegare le gambe. La sezione del torace può essere avvolta con una benda stretta e una stecca di cartone e cotone idrofilo può essere applicata intorno al collo, come in una ferita.

Se il sollievo non arriva, dovrebbe essere chiamato un medico. E per alleviare il forte dolore, prendi un anestetico.

Prevenzione: come prevenire la comparsa dell'osteocondrosi

Prima di impegnarsi nella prevenzione, è necessario chiarire quali sono le cause che più spesso causano l'osteocondrosi. Il rischio di questa malattia è aumentato da un'alimentazione scorretta, uno stile di vita inattivo, eccesso di peso, cattive abitudini (fumo, dipendenza da alcol), elevata attività fisica e disturbi della postura.

Ovviamente, per prevenire lo sviluppo della malattia, si dovrebbe prima di tutto stabilire l'alimentazione e introdurre l'attività fisica. È sufficiente eseguire esercizi mattutini elementari, stretching, leggero automassaggio della parte bassa della schiena e del collo, oscillare braccia e gambe. Sul posto di lavoro, dovresti impiegare 2-3 minuti per riscaldarti. Tutti i tipi di nuoto in piscina funzionano bene.

Combattere l'eccesso di peso aiuterà ad eliminare il rischio, non dovresti permettere l'ipotermia del corpo, situazioni traumatiche. Vale la pena affrontare la prevenzione di situazioni stressanti e rinunciare alle cattive abitudini. Si dovrebbe prestare attenzione alla corretta alimentazione, il corpo dovrebbe ricevere una quantità sufficiente di proteine, ma i cibi salati, la farina e i grassi dovrebbero essere limitati.

In alcuni casi, con una mancanza di vitamine, il medico può prescrivere ulteriori complessi vitaminici e minerali. Tutto questo in combinazione aiuterà a proteggere la colonna vertebrale dai problemi.